A Dieta TLC é Para Mim?

A dieta TLC é para mim?
Você tem colesterol alto?

Seu médico disse que eles estão preocupados com o risco de coração, doença no seu futuro ou que   precisa mudar?

Se sim, a dieta TLC foi projetada para você. Se não, a dieta TLC ajudará a mantê-lo assim.

As pessoas que não apresentam colesterol alto ou condições cardíacas ainda se beneficiarão de seguir o mudança de estilo de vida.

Alterações terapêuticas para o estilo de vida (TLC) significa fazer o tipo certo de mudanças para o seu corpo e garantir que você esteja lhe dando a melhor chance de sobrevivência e ficar em forma.

Seguindo a dieta, você não estará correndo riscos nem a se colocar em perigo. Você está ajudando seu corpo, dando-lhe os nutrientes que precisa sem o risco.

 

Você está procurando ser mais saudável?

 

A dieta TLC não só ajuda a reduzir o colesterol, mas também ajudou as pessoas a perder peso e geralmente se sentem melhor. Mais saudável.

Comer alimentos processados, ou dar o nosso corpo demais e entupir-se com as gorduras ruins pode nos deixar cansados. Muito açúcar nos deixa dependente e fatigado quando estamos com pouca força.

Fazer escolhas saudáveis ​​e aderir a elas faz com que seu corpo volte ao seu ritmo natural, e eventualmente você se sentirá mais energizado – mais acordado. Tudo graças aos alimentos que você está colocando em seu corpo.

Você sofre com dores de cabeça?

Cansaço e músculos doloridos?

As pessoas não tendem a perceber apenas quanto impacto o alimento tem nos nossos corpos.

Comer a coisa errada pode levar a irritabilidade, desequilíbrios e sonolência.

Comer as coisas certas? Você vai se sentir muito melhor em uma refeição saudável. As vantagens duram muito mais e ajudam a dar-lhe o melhor tiro em uma longa vida.

 

Você tem a motivação para fazer mudanças?

 

A dieta TLC não é uma moda passageira. Não é uma dieta que você segue por duas semanas, reduza o tamanho do seu vestido para um grande evento e depois volte aos hábitos alimentares habituais.

A ideia por trás disso é fazer mudanças que você possa seguir. Inicialmente, qualquer tipo de mudança é difícil. Você precisa ser sério sobre fazer uma mudança, e cumpri-lo.

Se você tem a vontade poder e motivação para cuidar do seu corpo, então a dieta é absolutamente para você. Não há restrições de idade ou regras sobre quem pode e não pode seguir a dieta.

Trabalhe duro e vai ganhar a longo prazo.

 

Você quer se sentir melhor?

 

Como já mencionado, os alimentos errados podem fazer com que seu corpo se sinta lento e desabafado. Comendo direito e saudável pode revitalizá-lo e fazer você se sentir cheio de energia.

Se você quer uma maneira de dar a você mesmo, mais energia, sem sacrificar as horas do dia na cama, a dieta TLC pode ajudar você.

Isso vai fazer você se sentir melhor, mais saudável e, na maioria dos casos, pode ajudar a perder alguns quilos também, levando a uma nova versão enérgica de si mesmo.

A dieta TLC está lá para quem quer uma mudança, está determinado e quer ficar saudável ou melhorar a sua saúde. Não há motivo para não tentar.

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Professor José Passos

Cursando Pedagogia pela Universidade Cidade de São Paulo e Formado em MBA em Gestão Escolar no Complexo Educacional FMU, Graduação em Tecnólogo em Gestão Executiva de Escritórios Jurídicos pela Universidade Anhembi Morumbi e Graduação em Direito pela Universidade Anhembi Morumbi, Pós-Graduação em Psicopedagogia e Pós em Tecnologias em Educação a Distância pela Universidade Cidade de São Paulo, Técnico em Transações Imobiliárias pelo Colégio Lapa. Atualmente docente na Complexo Educacional FMU EAD nos cursos de Graduação, Pós-Graduação e Orientador de TCC.

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