Arquivos Mensais: agosto 2017

Ingredientes ocultos em etiquetas de alimentos

Ingredientes ocultos em etiquetas de alimentos   Há anos, a importância de ler os rótulos dos alimentos foi apanhada em nossas cabeças. Se nós estamos olhando as falhas de macro e micronutrientes ou indagando sobre ingredientes, é importante ser um consumidor bem informado.   Muitas vezes, você achará que mesmo os alimentos que aparentam os macronutrientes adequados são feitos com alguns ingredientes incompletos.   Se...

Comer Saudável em um Mundo de Alimentos Processados

Comer saudável em um mundo de alimentos processados. Muitas coisas boas podem ser ruins, pelo menos é o que algumas pessoas acreditam. Estamos vivendo em uma época agora, onde a comida é tão inacreditavelmente acessível. A velocidade e a conveniência são ótimas às vezes - especialmente para mães ocupadas e pessoas que correm do trabalho um para o trabalho dois....